Manicure Pedicure

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Postura

Uma má postura pode lhe causar dores. Se não corrigir a posição essa dor pode se tornar permanente. Além disso, com os movimentos repetitivos, pode sentir dores nas mãos, nos pulsos e consequentemente pode danificar os nervos e músculos, podendo ainda prejudicar os dedos e os braços. Nunca ignore esses sinais. Trabalhar sentada e sempre na mesma posição pode lhe causar dores no pescoço e nas costas. Se você sentir alguns sintomas acima, certifique-se se a postura esta correta. Tente lembrar quais movimentos repetitivos tem feito. Corrija-os e procure uma ajuda profissional.

Dicas para evitar dores:

  • Sente-se numa posição natural e confortável
  • Alternar as posições quando perceber que esta numa posição ruim
  • Fazer alongamento sempre que possível
  • Tente não balançar o pulso enquanto lixa a unha
  • Alongar ou balançar as mãos
  • Se sentir dores enquanto realiza o alongamento, pare imediatamente

    Cuide bem de sua saúde. Assim o atendimento será de boa qualidade e ambas ficarão satisfeitas com o serviço.